Pas de vacances à la GEA !!

Avis aux adhérentes, les vacances arrivent mais la GEA est toujours là!!!!!Pas d'excuses pour venir se dépenser !!😉😉

Tous les cours du 26 Février au 2 Mars sont assurés . Laetitia remplace Sonia pour le cours du cardio du lundi ainsi que Ghislaine pour le cours de stretching du jeudi.

Valerie remplace Ghislaine pour le cours de renforcement musculaire du mardi.

A noter des changements de cours et d'horaires pour la semaine du 5 Mars au 9 Mars:

Lundi 5 Mars, pas de changements
Mardi 6 mars, renforcement musculaire avec Sonia de 19h à 20h suivi d'un cours de kuduro fit de 20h à 21h par Laetitia. Pas de piloxing .

Jeudi 8 mars, Sonia remplace Ghislaine pour le stretching de 18h à 19h puis cours habituel de renforcement musculaire avec Laetitia.

Vendredi 9 mars, training circuit avec Sonia de 18h45 à 19h30 puis kuduro fit de 19h30 à 20h30 avec Nathalie. Pas de step.

On se motive, on garde le rythme dans la bonne humeur !!😁